Starbucks Iced Caffe Latte – Gıda Dedektifi

Birleşik Krallık’tan sonra Avrupa’da en yüksek restoran sayısına sahip Starbucks’ta çok çeşitli kahveler bulunuyor. Hatta çeşitli kahveler kendi içlerinde de çeşitleniyor; Yağsız sütlü, Yağlı sütlü, Soya sütlü ve Badem sütlü olarak hazırlanan kahvelerin tabii ki bu içerikleriyle besin değerleri de değişiklik gösteriyor. Bu paylaşımda Starbucks Iced Caffe Latte ürününün 355 ml.’lik Tall boyu için besin değerlerini vereceğiz. Besin Değerlerini verirken dört farklı sütlü çeşit için ayrı ayrı değerlendirme yapacağız.

İlk olarak Yağsız sütlü Iced Caffe Latte’den başlayalım. Ürün 355 ml.’lik Tall boyda 90 kcal enerji veriyor. Üründe yağsız süt kullanıldığından dolayı Tall boy tek adette 0,2 gr. yağ bulunmaktadır. Üründe sütten gelen 13,5 gr. Karbonhidrat bulunurken, ürün 8,5 gr. Protein içermektedir. Caffe Latte ürünü Süt, Buz ve Demlenmiş Espresso içerdiğinden siz ilave şeker talep etmediğiniz takdirde ürünüzden aldığınız karbonhidrat ve şekerin sütten gelen doğal şeker olduğunu söylemek gerekiyor. Üründe dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise kafein oranıdır. Ürün Tall boyda 150 mg. Kafein içermektedir. Özellikle kahve ve çay tüketiminin arttığı günümüzde özellikle vücuda alınan kafeinin 10 saat boyunca etkisini sürdürdüğünü ve günlük kafein alımını 300 mg. ile sınırlama gerekliliğini vurgulamak gerekiyor. Bu ürün günlük almanız önerilen maksimum kafein oranının %50’sini tek başına karşılamaktadır.

Starbucks Iced Caffe Latte - Gıda Dedektifi

Gelelim ürünün yağlı sütlü çeşidine. Ürün içeriğinde yağlı süt bulunduğundan ve sütten gelen yağın etkisiyle 158 kcal enerji içerdiğini söyleyebiliriz. Üründe 355 ml. Tall boyda 8,3 gr. yağ bulunurken, bu yağın 5,3 gramı sütten gelen doymuş yağdır. Üründe ayrıca 12,8 gr. Karbonhidrat ve sütten gelen 10,8 gr. şeker bulunmaktadır. Üründe Tall boyda 8,1 gr. Protein içermektedir. Kafein oranı da yine benzer şekilde 150 mg.’dır.

Starbucks Iced Caffe Latte - Gıda Dedektifi

Ürünün soya sütlü çeşidine baktığımızdaysa 355 ml.’lik Tall boyda 104 kcal enerji içerdiğini görüyoruz. Üründe tek adette 3,9 gr. yağ bulunurken, doymuş yağ oranı ise 0,7 gr.’dır. Üründe 9,1 gr. Karbonhidrat ve 7,1 gr. şeker bulunmaktadır. Burada kullanılan soya sütü çeşidine göre üründe ilave şeker olup olmadığını söyleyebiliriz. Tall boy ürün Soya sütlü çeşidiyle 7,6 gr. Protein içerirken, soya sütünden gelen 1,2 gr. lif bulunmaktadır. Üründeki kafein oranı ise – kahve çeşidi ve oranı değişmediğinden dolayı – 150 mg. olarak kalmaktadır. Ürünün Grande ve Venti boylarında da kahve oranının dolayısıyla kafein oranının değişmediğini belirtelim.

Starbucks Iced Caffe Latte - Gıda Dedektifi

Son olarak Starbucks Iced Caffe Latte ürününün Badem sütü içeren 355 ml.’lik Tall boyunu inceliyoruz. Ürün 65 kcal enerji verirken, toplam 2,8 gr. yağ bulunmaktadır. Üründeki doymuş yağ oranı ise 0,2 gr.’dır. Ürün ayrıca 8 gr. Karbonhidrat ve içeriğinde 5,7 gr. şeker içermektedir – ki burada da şeker içeriği badem sütünden gelen ilave şekerden kaynaklanıyor olabilir. Tall boy badem sütlü ürün 1,9 gr. Protein içerirken, 0,7 gr. lif bulunmaktadır. Üründeki kafein oranı da diğer çeşitlerle aynı olup 150 mg. olarak belirtilmektedir. #NeYediğiniziBilin

Kaynak: Gıda Dedektifi